"Um mundo melhor começa na nossa casa."

quarta-feira, 10 de outubro de 2012

Deixa de ser preguiçosa e toca a mexer !!! ;)

 
 Não sou de todo uma praticante de exercício físico, sei perfeitamente o bem que o exercício faz ao corpo e ao espírito, mas a preguiça...
O meu presente de aniversário deste ano oferecido pelo meu Bilocas foi uma bicicleta de manutenção não sei se é assim que se chama, mas percebem do que eu estou a falar não percebem? Pesquisei e é assim que se diz sim senhor !!!
Pois bem a "bicha" vive na sala, mas a verdade é que nem ela nem eu nos mexemos, o máximo que fazemos é olhar pelo canto do olho uma para a outra, mas hoje resolvi dar um final a isso !!!!
Nos dois primeiros dias pedalei tanto, pedalei que nem uma doida, que quando saia de cima da bicicleta até andava em zigue - zague, tal não era o esforço e o cansaço, mas hoje isso vai acabar, vou pedalar um tanto tempo por dia, mas nada de exagero !!!
A intenção é pedalar e aliviar a consciência e poder pensar "Hoje fiz exercício físico nem que seja por alguns minutos" assim fico com a consciência mais leve e o corpo agradece.
O que eu gosto mesmo é de caminhar, mas nem sempre as circunstâncias assim o permitem assim sendo vou mesmo pedalar !!!
Bem vou-me preparar, o melhor vem  no fim, um belo de um duche ;)
Voltei só para dizer que pedalei durante 15 minutos 7 km, nada mal para principiante !
Até á manhã :)

 

 

Obrigado pela Visita :)

Obrigado pela Visita :)