"Um mundo melhor começa na nossa casa."

quinta-feira, 27 de março de 2014

Alguém me sabe dizer ... :)




Alguém me sabe dizer em qual das estações é que nós estamos ???
Primavera ou já o findo Inverno?
Bem se é Primavera ... é bipolar não bate bem, não bate não !
Já andávamos vestidos com roupas leves coloridas, dias de muita luz, quentinhos e ... foi como acordar de um sonho e voltar a por os pés na terra, chuva, frio, roupas escuras e grossas e mais casacos e botas e tudo e tudo, mas já estava tudo e tudo lavado e arrumado, ai Primavera quando voltares vamos ter uma conversa séria a começar pela crise voltar a lavar tudo de novo, pois é estiveste não sei lá para onde que mal chegaste e já foste ...
Agora vou eu.
Beijinhos,
Bilocas :)


segunda-feira, 24 de março de 2014

Tenho a dizer ... :)


Tenho a dizer que o resultado do meu plano de actividades caseiras que foi executado na semana anterior foi positivo, o fim - de - semana foi muito produtivo, acabei por realizar o que tinha planeado, realizar um powerpoint para apresentar no próximo Sábado assim como organizar papeis e mais papéis,missão comprida !!!
Estou satisfeitissima e já com uma vontade de trabalhar, assim vale a pena e o cansaço do no final do dia é um cansaço reconfortante, percebem o que eu quer dizer.
Bem vou indo , xau !
beijinhos,
Bilocas :)

domingo, 23 de março de 2014

LiÇÕES ESCRITAS POR UMA SENHORA DE 90 ANOS :)


LIÇÕES ESCRITAS POR UMA SENHORA DE 90 ANOS
1. A vida é boa.
2. Quando estiver em dúvida, apenas dê o próximo pequeno passo.
3. A vida é muito curta para perdermos tempo odiando alguém.
4. Seu trabalho não vai cuidar de você quando você adoecer. Seus amigos e seus pais vão. Mantenha contato.
5. Pague suas faturas de cartão de crédito todo mês.
6. Você não tem que vencer todo argumento. Concorde para discordar.
7. Chore com alguém. É mais curador do que chorar sozinho.
8. Está tudo bem em ficar bravo com Deus. Ele agüenta.
9. Poupe para a aposentadoria, começando com seu primeiro salário.
10. Quando se trata de chocolate, resistência é em vão.
11. Sele a paz com seu passado, para que ele não estrague seu presente.
12. Está tudo bem em seus filhos te verem chorar.
13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que se trata a jornada deles.
14. Se um relacionamento tem que ser um segredo, você não deveria estar nele.
15. Tudo pode mudar num piscar de olhos; mas não se preocupe, Deus nunca pisca.
16. Respire bem fundo. Isso acalma a mente.
17. Se desfaça de tudo que não é útil, bonito e prazeroso.
18. O que não te mata, realmente te torna mais forte.
19. Nunca é tarde demais para se ter uma infância feliz. Mas a segunda só depende de você e mais ninguém.
20. Quando se trata de ir atrás do que você ama na vida, não aceite “não” como resposta.
21. Acenda velas, coloque os lençóis bonitos, use a lingerie elegante. Não guarde para uma ocasião especial. Hoje é especial.
22. Se prepare bastante; depois, se deixe levar pela maré…
23. Seja excêntrico agora, não espere ficar velho para usar roxo.
24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.
25. Ninguém é responsável pela sua felicidade, além de você.
26. Encare cada “chamado” desastre com essas palavras: Em cinco anos, vai importar?
27. Sempre escolha a vida.
28. Perdoe tudo de todos.
29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.
30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo.
31. Independentemente de a situação ser boa ou ruim, irá mudar.
32. Não se leve tão a sério. Ninguém mais leva…
33. Acredite em milagres.
34. Deus te ama por causa de quem Ele é, não pelo que vc fez ou deixou de fazer.
35. Não faça auditoria de sua vida. Apareça e faça o melhor dela agora.
36. Envelhecer é melhor do que morrer jovem.
37. Seus filhos só têm uma infância.
38. Tudo o que realmente importa, no final, é que você amou.
39. Vá para a rua todo dia. Milagres estão esperando em todos os lugares.
40. Se todos jogássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos os de todo mundo, pegaríamos os nossos de volta.
41. Inveja é perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.
42. O melhor está por vir.
43. Não importa como vc se sinta, levante, se vista e apareça.
44. Produza.
45. A vida não vem embrulhada em um laço, mas ainda é um presente.
(Regina Brett)
Um Bom Domingo !
Beijinhos,
Bilocas :)

sexta-feira, 21 de março de 2014

Hoje é Dia da Poesia :)



Se há coisas para as quais a minha veia não corre é para a poesia ... não sou nada dada a criar poemas, nas escola era matéria que quase nada despertava atenção, gosto de um poema ou outro ou uma frase ou outra tiradas de alguns poemas, para mim poesia resume-se a isto ...infelizmente , reconheço esta minha fraquesa, agora quanto à leitura aí sim é mesmo a minha praia, adoro ler !!!!
Deixe-vos então com um dos raros poemas dos poucos que gosto,
Beijinhs,
Bilocas :)

Há Palavras que Nos BeijamHá palavras que nos beijam 
Como se tivessem boca. 
Palavras de amor, de esperança, 
De imenso amor, de esperança louca. 

Palavras nuas que beijas 
Quando a noite perde o rosto; 
Palavras que se recusam 
Aos muros do teu desgosto. 

De repente coloridas 
Entre palavras sem cor, 
Esperadas inesperadas 
Como a poesia ou o amor. 

(O nome de quem se ama 
Letra a letra revelado 
No mármore distraído 
No papel abandonado) 

Palavras que nos transportam 
Aonde a noite é mais forte, 
Ao silêncio dos amantes 
Abraçados contra a morte. 

Alexandre O'Neill, in 'No Reino da Dinamarca'
http://www.citador.pt/poemas/ha-palavras-que-nos-beijam-alexandre-oneill

Tem alturas que nem nós nos conhecemos ... :)


Não sei se já vos disse que tenho hipotiroidismo, pois é não sou a única nem a última , infelizmente.
No Verão passado andava a sentir assim como assim umas coisas esquisitas como cansaço, pouca vontade e predisposição para realizar algumas tarefas simples como se diz na gíria "mole como as papas" andava em ZEN  e eu pensava que era do calor, a pele muitíssimo seca se a minha até é mista, a digestão muito lenta havia dias que depois de comer certos alimentos parecia que ia rebentar, tinha alturas do dia que parecia que tinha os olhos "esbogalhados" e eu sempre a pensar que era do calor, o meu humor tinha altos e baixos, muitas emoções num dia só !
Na última semana das minhas férias decidi que tinha de fazer umas análises, se pensei melhor o fiz e o resultado foi bom nos outros campos menos no campo da tiróide eu tinha os valores 13x superiores aos valores máximos recomendados !!! 
Também fiz um eco que revelou 4 nódulos na tiróide dois dos quais com quase 1cm...
A minha médica ficou com os olhos em bico quando viu os valores das análises e recomendo-me logo um médico da especialidade ( que eu não gostei nada 8 minutos de consulta e 80 euros no final), o dito médico passou-me então a medicação necessária um simples comprimido para o resto dos meus dias até que a morte nos separe ! Seis meses depois fiz outra vez análises e os valores estão agora normalizados, mas muito à custa da alimentação cuidada e do dito comprimido.
Estes últimos meses foram quase um laboratório de experiências e descobri que soja e leguminosas estão fora de questão fazerem parte da minha ementa diária, não faço a digestão como deve de ser  e estou a sofrer vários dias ... pareço um balão cheio de gás, entenderam é horrível, horrível, até a bebida de soja quase que acabava comigo... pois é até os alimentos mais saudáveis podem ser o nosso pior inimigo.
A pesquisa tem sido mais que muita, algumas vezes encontro algumas contrariedades e as dúvidas começaram a crescer, como tenho um casal amigo em que ele é médico vai não vai, vai uma consulta em modo amizade e muito esclarecedora do que posso ou não comer, como somos todos vegetarianos nós os Bilocas e o casal amigo tudo se torna mais simples !!!
Ao principio foi um bocadinho penoso pensar que tinha de depender do comprimido para sempre, mas agora como dizem os miúdos "estou na boa" ;)
Beijinhos, 
Bilocas :) 

quarta-feira, 19 de março de 2014

Primavera chega amanhã vestida de Inverno ... :)

Primavera chega amanhã, em dia de verão e inverno

por Lusa, texto publicado por Paula Mourato
Primavera chega amanhã, em dia de verão e inverno

A primavera chega na quinta-feira à tarde, quando o dia é exatamente do tamanho da noite em todo o planeta e o sol atravessa o equador, com previsões de um dia com sol, mas também com chuva.

Diz o Instituto Português do Mar e da Atmosfera que estão previstas nuvens até ao final da manhã no litoral oeste e que de tarde as nuvens e talvez a chuva regressam ao interior norte e centro. Vai também ficar mais frio.
É num dia assim, à tardinha, que chega a primavera, quando forem 16:57. Suzana Ferreira, astrónoma do Observatório Astronómico de Lisboa, explica que todos os anos o início da estação difere (por vezes é no dia 21), devido ao alinhamento da terra em relação ao sol e também porque a terra não é um círculo perfeito nem o seu movimento é igual.
A hora do início do equinócio da primavera depende portanto desses ajustamentos devido ao eixo de rotação do planeta e o mesmo acontece nas outras três estações. Os dias vão agora começar a ficar cada vez maiores até ao Equinócio do outono, quando voltam a ser iguais às noites.
São os únicos momentos em que tal acontece. No hemisfério sul, na cidade de Ushuaia, Argentina, uma das mais a sul do planeta, o sol vai nascer às 10:30 e pôr-se às 22:46. E no ponto mais setentrional (a norte), numa pequena localidade da ilha de Spitsbergen chamada Longyerbyen, o sol nasce às 04:52 e põe-se às 17:21. Doze horas em ambos os casos.
Mas lembra Suzana Ferreira que, excetuando quem vive na linha do equador, tudo muda a seguir. Se em Portugal os dias vão ficando maiores à razão de um minuto em cada 24 horas, naqueles locais a diferença é de 15 minutos diários. Quando chegar o verão de Portugal Longyerbyen terá dias intermináveis e Ushuaia a noite mais longa.

Fonte http://www.dn.pt/inicio/portugal/interior.aspx?content_id=3766251

Feliz Dia do Pai :)



Beijinhos,
Bilocas :)

terça-feira, 18 de março de 2014

Por favor preciso de ajuda !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :)

Por favor preciso de ajuda !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Alguém me sabe dar informação de como matar pulgão em ervas aromáticas ????
Logo este ano que os meus pezinhos de Manjericão vingaram estão viçosos e tão bonitos ...  agora foram atacados pelo pulgão. mas o que me faz confusão é o seguinte : este Manjericão não é de rua está no parapeito da cozinha, como é que estes bichinhos chegaram ao 2º andar da minha cozinha???
Adoro cozinhar com esta erva, aliás ele é indispensável na minha cozinha, a comida ganha logo outro sabor, huuummm :)
Por favor ajudem-me a poder matar estes bichinhos sem danificar a minha ervinha aromática, desde já agradeço muito a vossa ajuda, obrigado :)
Beijinhos,
Bilocas :)

Resultado positivo :)


Tenho a dizer que  as mudanças na organização de tarefas cá por casa estão de vento em popa :)
Ontem correu como planeado, a lista de tarefas estava muito bem organizada e foi comprida na totalidade, aliás até acabei por fazer mais uma coisinhas, pois é o tempo rendeu , o resultado foi positivo só na recta final é que  foi sentido   algum cansaço , mas valeu a pena !!!
Para hoje a lista já está orientada espero conseguir mais outro resultado positivo, ganhando assim mais tempo para o que mais gosto de fazer !
Beijinhos, 
Bilocas :)

segunda-feira, 17 de março de 2014

Por falta de tempo ... :)


Por falta de tempo há que ajustar o que há com o que se quer fazer, passo a explicar, então é assim :)
Os dias estão a crescer assim vou tendo sempre mais um bocadinho de tempo para o que gosto de fazer mas são muitas as coisas que eu gosto de fazer e são alguns os projecto para pôr em movimento, então há que fazer escolhas e ontem escolhi para já que não posso passar tanto tempo no FB agora só no fim de semana e só uma horita e qualquer coisa, o tempo diário que era usado nesta prática vai ser encaminhado para outras actividades muito mais proveitosas sem dúvida nenhuma!
Quanto ás tarefas diárias da casa essas também foram estudadas e reestruturadas a realidade vai-se modificando e à que fazer novos ajustos ás novas realidades, é claro que não se faz tudo de uma vez, mas de uma coisa tenho a certeza é que aqui a casinha estará sempre nos meus planos prioritários SEMPRE !!!


Dividi as tarefas da casa pelos dias da semana até determinada hora alista de tarefas diárias tem uma lista de tarefas fixa e outra de tarefas livres que vai sendo actualizada conforme as necessidades dos Bilocas é claro que tenho que ser flexível com as listas porque há sempre coisas de última hora embora esta parte "de última hora" me deixe com os pelos em pé, enfim à  que desdramatizar e simplificar a vidinha .
As compras vão ser feitas só uma vez por semana assim como outros recados, ultimamente este plano já estava em vigor.
Se conseguir conciliar tudo isto aproveito os serões para fazer o que mais gosto, os meus projectos, trabalhos manuais ou mesmo estudar alguns assuntos que acho muito interessantes.
Como vêm "coisas" para fazer não me faltam, quanto aos projectos depois vou falando deles por aqui :)
Quanto aos fins de semana serão aproveitados para serem passados em família, lazer ou trabalhar em alguns dos meus projectos e voluntariado vou tentar não ter tarefas domésticas para não atrapalhar, claro que as tarefas básicas vou ter sempre que as fazer, mas vou tentar evitar ao máximo evitar até que elas se multipliquem porque é só preciso piscar os olhos e... elas aparecem logo !
Por hoje é tudo, quando a minha planificação do tempo e das tarefas estiver mais definida voltarei quem sabe com noticias mais especificas, até lá beijinhos.
Por hoje já chega não vos maço mais !!!
Beijinhos,
Bilocas :)

domingo, 16 de março de 2014

Conversas como esta vão deixar muitas saudades, !!!!



Já tenho saudades das nossas tertúlias, blá blá, blá, blá blá, ups, blá, blá blá, blá ... 
Saudades das nossas partilhas de pensamentos de sonhos etc e tal .. 
Tu- E não te chateias ???
Eu- Não já vivi quase metade da minha vida, agora quero viver os outros 60 anos tranquila sem grandes chatices nem gaitisses !
tu -60 anos !?!?
Eu - Sim, quero viver até aos 100 anos !!!!
Tu -Até aos 100 anos ???
Eu - Sim até aos 100, o meu sonho é apagar um bolo com 100 velas 
Tu- Não seja por isso eu faço o bolo espeto as 100 velas e tu depois sopras, pronto !
Eu -Nada disso !!! O meu sonho é Fazer mesmo os 100 anos e depois então apagar as velas 
Tu - Quer dizer que eu vou ter de te aturar mais 60 anos ...
Eu- Não, não vais ter que me aturar , vamos ter de nos aturar uma à outra assim é que está correcto, ahahahahah !!!!
Tu - Vamos ter que nos aturar ????
Eu - Sim, quero ser uma velha esperta e cheia de enerergia na tua companhia ahahahaha !!!!!
Tu - Não achas que estás a pedir demais, chegar aos 100 anos depois esperta e com energia... vamos ver.
Eu - Não te preocupes já estou a trabalhar para isso !!! Só me restam mais 60 anos e o tempo passa a correr !!!!!!!
Conversas como esta vão deixar muitas saudades, !!!!
Tu- Sou uma esperta !!!
Eu - És uma linda !!!!

 A partir de à manhã a minha Bilocas Júnior saberá as informações necessárias para a sua nova vida a começar em Itália ...
Depois eu conto tudo, por hoje é tudo.
Beijinhos,
Bilcoas :)

Abraços melhoram a memória e o bem-estar físico :)

Abraços melhoram a memória e o bem-estar físico

Abraços melhoram a memória e o bem-estar físico
Dar um abraço a alguém que conhecemos bem pode ajudar a reduzir o stress, o medo e a ansiedade, reduzir a tensão arterial e até melhorar a memória. Quem o garante é Jürgen Sandkühler,  especialista do Centre for Brain Research da Medical University of Viena, na Áustria, a propósito do Dia Nacional do Abraço que se celebra esta segunda-feira em vários países.

Estes efeitos positivos são causados pela secreção da oxitocina - a chamada "hormona do amor", produzida pela glândula pituitária e amplamente conhecida por aumentar os laços entre as pessoas, nomeadamente entre pais e filhos e entre casais. 

No entanto, os benefícios de um abraço só se fazem sentir, explica Sandkühler, em comunicado divulgado pela universidade, "se as pessoas que se abraçam confiarem uma na outra, se os sentimentos associados ao abraço forem mútuos e se os respetivos sinais forem enviados para o exterior". 

"Se as pessoas não se conhecerem, ou se o abraço não for desejado por ambas as partes, os seus efeitos perdem-se", esclarece o especialista em neurofísica austríaco. "Os abraços são bons, mas independentemente de quanto tempo duram ou da frequência com que acontecem, a confiança é o mais importante".
Fonte : http://boasnoticias.sapo.pt//noticia.php?noticia=_14303&fb_action_ids=688951161127988&fb_action_types=og.likes&fb_ref=.Uuq_bmWMcfY.like&fb_source=other_multiline&action_object_map=%257B%2522688951161127988%2522%253A216532528536164%257D&action_type_map=%257B%2522688951161127988%2522%253A%2522og.likes%2522%257D&action_ref_map=%257B%2522688951161127988%2522%253A%2522.Uuq_bmWMcfY.like%2522

sexta-feira, 14 de março de 2014

Uma das coisas que eu gosto de fazer enquanto espero é ... :)



Uma das coisas que eu gosto de fazer enquanto espero é observar as pessoas, experimentem é giro, assim a espera não se torna maçadora !
Hoje a manhã está maravilhosa com um sol gostoso e é giro observar o sorriso nos rostos das pessoas, quando os dias estão assim até nós ficamos mais belos, mais ligeiros transbordamos de alegria e simpatia !
É bom observar que os casacos compridos os guarda-chuvas , os cachecóis, os gorros, as luvas e as cores escuras já não fazem parte da nossa indumentária tudo foi substituído por roupas mais leves e de cores mais claras e alegres tudo fica mais belo, mais leve e mais fresco, já cá faziam falta dias assim !!!
Tenham uma boa sexta-feira cheia de sol e muita alegria e sabe melhor o dia quando estamos em vésperas de fim de semana ;)
Beijinhos,
Bilocas :)

quinta-feira, 13 de março de 2014

Fiquei emocionada , claro que fiquei nem era de esperar outra coisa :)

Já é sabido do grande público das ajudas de Cristiano Ronaldo aos mais pequenos, mas não foi esta atitude do jogador que me comoveu, o que me comoveu foi saber que as crianças não contam nada, valem menos que a moeda mais pequena e de menor valor existente neste planeta.
Os pais não tinham dinheiro para salvar o filho, será que alguns humanos sabem o que é o amor, sabem amar, sabem o que é perder um filho ???? Será que sabem ??? Isto sim comove-me, saber que a vida de alguém depende daquilo que se tem, é uma criança senhores !!!! Um inocente, um anjo ...
Lá diz o ditado "Muito tens muito vales, nada tem nada vales"
Digo muitas vezes :- Ainda bem que não segui os meus estudos em direito, ainda bem ... ou ainda bem que não trabalho num hospital, porque a seguir ao Hernâni de Carvalho era eu quem mais queixas tinha contra mim em tribunal, tinha de quebrar as regras e não deixar que alguém fosse deixado para trás só porque nasceu pobre, não consigo, não tenho capacidade para entender como é que se fecha a porta da Oportunidade de poder viver a alguém por falta de dinheiro, como é que se destroem sonhos , como se mata um filho e não se importam de ver morrer uns pais todos os dias um bocadinho porque e só porque a palavra chave é o "dinheiro" , desculpem-me este desabafo...
Obrigado Cristiano, eu acredito em anjos ... 
Beijinhos,
Bilocas :)



Cristiano Ronaldo ajuda criança de dez meses

O craque português pagou a operação a Erik Silva, que sofre de displasia cortical. (Revista Caras)



terça-feira, 11 de março de 2014

Não temos nada, mas temos tudo :)



Não temos nada, somos um país à beira do nada, disse que não tínhamos nada, foi não foi???
Então passo a corrigir, somos um país com quase nada, passo a explicar:
- O quase nada é quase tudo do melhor que temos, é o que temos em comum é o que nos une, já estão aí muitas mentes brilhantes a pensar  " - Já sei, futebol ela está a pensar em futebol !!! " - desenganem-se não , não é futebol!!!
É redondo, provoca em nós uma vontade enorme de sair em massa das nossas casas, quando o vimos nem que seja só por um pouco de tempo desperta em nós uma sensação de liberdade, atrai-nos como se fosse um íman mas danos sempre liberdade de movimentos e uma energia inexplicável, quando o olhamos de frente ficamos ceguinho/as de todo !!!
Espero que ele tenha vindo para ficar, ups !!! Eu disse "ele", pois é um ele e de certeza que já sabem de quem falo :)
SOL, como eu te adoro !!!
Podes ficar o tempo que quiseres ninguém se vai importar, podes usar e abusar do teu tempo não incomodas nada, nadinha, nadica de nada, fica à vontade até já conheces os cantos à casa por isso não é preciso dizer mais nada !
Beijinhos,
Bilocas :)



quinta-feira, 6 de março de 2014

Olha, mas é o meu vizinho do 2º andar !!!! Não acredito !!!!




Quem diria que com a brincadeira do Carnaval o meu vizinho do 2º andar se torna-se famoso e corre-se o mundo nas redes sociais !!!
Acho que nem ele sabe a dimensão da sua criação , o que era para ser uma sátira de Carnaval tornou-se provavelmente na "dita coisa viral mais vista nas redes sociais".
Todos os anos desde que me conheço que o vejo sair à rua com uma sátira de um dos assuntos da actualidade e desta vez ... desta vez acertou mesmo em cheio !!!!
Uma ideia simples e ... Manel já és tão famoso com as ondas gigantes da Nazaré, tu próprio já és um GIGANTE !!!
O mundo é pequeno não acham ????
Beijinhos,
Bilocas :)

Obrigado pela Visita :)

Obrigado pela Visita :)