"Um mundo melhor começa na nossa casa."
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segunda-feira, 4 de agosto de 2014

Segunda - Feira , Quem é ela ? :)

Foto



E toda a segunda feira é isto ou então ... adoro as segundas- feiras especialmente quando estou de férias, quando não, é um novo ciclo que se inicia com novas expectativas onde a vida se renova! 
E porque hoje é segunda "Bora lá " ser feliz :)
Beijinhos, 
Bilocas :)

sexta-feira, 27 de junho de 2014

O que dizem os meus olhos ... :)


Pois é, segundo a Doutora num espaço de um ano ouve melhoras na minha visão,vejo melhor que há um ano atrás e o meu nervo óptico estabilizou e não teve mais lesões, iupiiiii, uipiiii, iupiiiii!
Não sabem como estou feliz, quando a Doutora me deu esta noticia até fiquei comovida de tanta felicidade!
Desde de miúda que tinha a sentença de poder vir a ficar cega do olho esquerdo ... e ontem foi um dia para guardar na memória, tão depressa não o vou esquecer, não vou não , iupiiiii!
Eu sei que pareço uma garota, mas não me importo, sou uma mulher feliz e isso sim importa e muito :)
Bom - fim - de - semana e sejam felizes !!!
Beijinhos, 
Bilocas :)


quarta-feira, 14 de maio de 2014

Já faziam cá falta !!!


Não fosse estar ventinho e o dia hoje era uma brasa !!!
Vamos ver quanto tempo vai durar o Tempo assim, era bom que viesse para ficar !
Adoro dias quentinhos e solarengos, são dias como este que nos ajudam a recarregar baterias, a pensar positivo. Adoro dias longos com mais horas de luz, dias que nos dão vontade de criar projectos, vontade de trabalhar, dias de mais genica e animação.
Adoro os fins de tarde quando saio do serviço e vou a pé para casa aproveitando assim mais uns raios de sol o ar suave e fazer mais uma caminhada juntando assim o útil ao agradável, dias destes fazem bem ao corpo e ao espírito !
Há que aproveitar as oportunidades para relaxar quando surgem, por mais simples e pequenas que sejam valem sempre a pena !
Aproveitem bem o dia :)
Beijinhos,
Bilocas :)

quinta-feira, 3 de abril de 2014

domingo, 23 de março de 2014

LiÇÕES ESCRITAS POR UMA SENHORA DE 90 ANOS :)


LIÇÕES ESCRITAS POR UMA SENHORA DE 90 ANOS
1. A vida é boa.
2. Quando estiver em dúvida, apenas dê o próximo pequeno passo.
3. A vida é muito curta para perdermos tempo odiando alguém.
4. Seu trabalho não vai cuidar de você quando você adoecer. Seus amigos e seus pais vão. Mantenha contato.
5. Pague suas faturas de cartão de crédito todo mês.
6. Você não tem que vencer todo argumento. Concorde para discordar.
7. Chore com alguém. É mais curador do que chorar sozinho.
8. Está tudo bem em ficar bravo com Deus. Ele agüenta.
9. Poupe para a aposentadoria, começando com seu primeiro salário.
10. Quando se trata de chocolate, resistência é em vão.
11. Sele a paz com seu passado, para que ele não estrague seu presente.
12. Está tudo bem em seus filhos te verem chorar.
13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que se trata a jornada deles.
14. Se um relacionamento tem que ser um segredo, você não deveria estar nele.
15. Tudo pode mudar num piscar de olhos; mas não se preocupe, Deus nunca pisca.
16. Respire bem fundo. Isso acalma a mente.
17. Se desfaça de tudo que não é útil, bonito e prazeroso.
18. O que não te mata, realmente te torna mais forte.
19. Nunca é tarde demais para se ter uma infância feliz. Mas a segunda só depende de você e mais ninguém.
20. Quando se trata de ir atrás do que você ama na vida, não aceite “não” como resposta.
21. Acenda velas, coloque os lençóis bonitos, use a lingerie elegante. Não guarde para uma ocasião especial. Hoje é especial.
22. Se prepare bastante; depois, se deixe levar pela maré…
23. Seja excêntrico agora, não espere ficar velho para usar roxo.
24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.
25. Ninguém é responsável pela sua felicidade, além de você.
26. Encare cada “chamado” desastre com essas palavras: Em cinco anos, vai importar?
27. Sempre escolha a vida.
28. Perdoe tudo de todos.
29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.
30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo.
31. Independentemente de a situação ser boa ou ruim, irá mudar.
32. Não se leve tão a sério. Ninguém mais leva…
33. Acredite em milagres.
34. Deus te ama por causa de quem Ele é, não pelo que vc fez ou deixou de fazer.
35. Não faça auditoria de sua vida. Apareça e faça o melhor dela agora.
36. Envelhecer é melhor do que morrer jovem.
37. Seus filhos só têm uma infância.
38. Tudo o que realmente importa, no final, é que você amou.
39. Vá para a rua todo dia. Milagres estão esperando em todos os lugares.
40. Se todos jogássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos os de todo mundo, pegaríamos os nossos de volta.
41. Inveja é perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.
42. O melhor está por vir.
43. Não importa como vc se sinta, levante, se vista e apareça.
44. Produza.
45. A vida não vem embrulhada em um laço, mas ainda é um presente.
(Regina Brett)
Um Bom Domingo !
Beijinhos,
Bilocas :)

domingo, 16 de março de 2014

Abraços melhoram a memória e o bem-estar físico :)

Abraços melhoram a memória e o bem-estar físico

Abraços melhoram a memória e o bem-estar físico
Dar um abraço a alguém que conhecemos bem pode ajudar a reduzir o stress, o medo e a ansiedade, reduzir a tensão arterial e até melhorar a memória. Quem o garante é Jürgen Sandkühler,  especialista do Centre for Brain Research da Medical University of Viena, na Áustria, a propósito do Dia Nacional do Abraço que se celebra esta segunda-feira em vários países.

Estes efeitos positivos são causados pela secreção da oxitocina - a chamada "hormona do amor", produzida pela glândula pituitária e amplamente conhecida por aumentar os laços entre as pessoas, nomeadamente entre pais e filhos e entre casais. 

No entanto, os benefícios de um abraço só se fazem sentir, explica Sandkühler, em comunicado divulgado pela universidade, "se as pessoas que se abraçam confiarem uma na outra, se os sentimentos associados ao abraço forem mútuos e se os respetivos sinais forem enviados para o exterior". 

"Se as pessoas não se conhecerem, ou se o abraço não for desejado por ambas as partes, os seus efeitos perdem-se", esclarece o especialista em neurofísica austríaco. "Os abraços são bons, mas independentemente de quanto tempo duram ou da frequência com que acontecem, a confiança é o mais importante".
Fonte : http://boasnoticias.sapo.pt//noticia.php?noticia=_14303&fb_action_ids=688951161127988&fb_action_types=og.likes&fb_ref=.Uuq_bmWMcfY.like&fb_source=other_multiline&action_object_map=%257B%2522688951161127988%2522%253A216532528536164%257D&action_type_map=%257B%2522688951161127988%2522%253A%2522og.likes%2522%257D&action_ref_map=%257B%2522688951161127988%2522%253A%2522.Uuq_bmWMcfY.like%2522

sexta-feira, 14 de março de 2014

Uma das coisas que eu gosto de fazer enquanto espero é ... :)



Uma das coisas que eu gosto de fazer enquanto espero é observar as pessoas, experimentem é giro, assim a espera não se torna maçadora !
Hoje a manhã está maravilhosa com um sol gostoso e é giro observar o sorriso nos rostos das pessoas, quando os dias estão assim até nós ficamos mais belos, mais ligeiros transbordamos de alegria e simpatia !
É bom observar que os casacos compridos os guarda-chuvas , os cachecóis, os gorros, as luvas e as cores escuras já não fazem parte da nossa indumentária tudo foi substituído por roupas mais leves e de cores mais claras e alegres tudo fica mais belo, mais leve e mais fresco, já cá faziam falta dias assim !!!
Tenham uma boa sexta-feira cheia de sol e muita alegria e sabe melhor o dia quando estamos em vésperas de fim de semana ;)
Beijinhos,
Bilocas :)

terça-feira, 11 de março de 2014

Não temos nada, mas temos tudo :)



Não temos nada, somos um país à beira do nada, disse que não tínhamos nada, foi não foi???
Então passo a corrigir, somos um país com quase nada, passo a explicar:
- O quase nada é quase tudo do melhor que temos, é o que temos em comum é o que nos une, já estão aí muitas mentes brilhantes a pensar  " - Já sei, futebol ela está a pensar em futebol !!! " - desenganem-se não , não é futebol!!!
É redondo, provoca em nós uma vontade enorme de sair em massa das nossas casas, quando o vimos nem que seja só por um pouco de tempo desperta em nós uma sensação de liberdade, atrai-nos como se fosse um íman mas danos sempre liberdade de movimentos e uma energia inexplicável, quando o olhamos de frente ficamos ceguinho/as de todo !!!
Espero que ele tenha vindo para ficar, ups !!! Eu disse "ele", pois é um ele e de certeza que já sabem de quem falo :)
SOL, como eu te adoro !!!
Podes ficar o tempo que quiseres ninguém se vai importar, podes usar e abusar do teu tempo não incomodas nada, nadinha, nadica de nada, fica à vontade até já conheces os cantos à casa por isso não é preciso dizer mais nada !
Beijinhos,
Bilocas :)



terça-feira, 20 de agosto de 2013

BOM DIA :)

Foto: Boooom dia!!
Já tomaram o pequeno-almoço?? O que comeram hoje?
Aqui fica mais uma sugestão saudável:
Basta cortar uma peça de fruta a gosto aos bocados (na imagem é maçã) e juntar um iogurte natural e uns pedaços de nozes, ou frutos secos a gosto. E depois é só comer!! :)


Hoje para começar bem o dia  foi assim, iogurte, fruta e sementes, uma delicia !!!

E depois assim,outra delicia !



Uma boa maneira de começar um dia cheio de sol.
Aproveitem bem que eu vou fazer o mesmo !!!
Beijinhos,
Bilocas :)

quinta-feira, 15 de agosto de 2013

15 de Agosto, mais um dia para recordar e não esquecer !!!!


Hoje fiquei mais rica !!!
Não, não ganhei na lotaria.
Ganhei mais uma priminha , nasceu pela fresquinha.
Bem vinda e que sejas muito feliz minha Querida :)
São 41 anos que nos separam, mas o mais importante é fazer-te feliz :)
Estou felicíssima, uma prima babada !!!!!
Muitas felicidades e beijinhos
para Ti minha Querida :)
Beijinhos da Prima Bilocas
E beijinhos para vocês também !
Bilocas :)

Adoro cozinhar comidinha vegetariana , e tu já comes-te este tipo de comida ? Gostas-te ?


Espero bem que sim que tenhas gostado, pois para o bem que me sabe, e para o bem que me faz !!!!
Verdade em primeiro lugar se eu não gostar de  mim quem gostará?
Ora aqui está uma de muitas razões pela qual eu optei por mudar os meus hábitos de vida e este especialmente :), mudei de hábitos alimentares por motivos de saúde o que me veio acrescentar muito, muito, muito na minha auto-estima, tornei-me uma pessoa mais segura e com uma saúde de ferro, perdi 35 kg :)), arranjei uma nova silhueta e uma nova imagem da qual estou muito satisfeita, voltei a estudar e acabei o meu curso, sou uma pessoa mais feliz , segura e bonita não só por fora mas o mais importante mais bonita por dentro.
Criei este blogue um tempo antes de acabar o curso, depois de 3 longos anos a estudar não queria acabar assim sem dar continuidade ao uso da minha "massa cinzenta", vir aqui e escrever estas simples linhas obriga-me a alguns minutos de concentração, além das leituras que vou fazendo durante o dia, quem estudou sabe que é assim , quando começamos já não conseguimos parar temos sempre a necessidade de procurar "coisas" novas necessidade de ir á descoberta de novidades e acrescentar sempre mais qualquer coisa ao que já se sabe.
Bem comecei o post a perguntar se gostam de comida vegetariana e já estou aqui a divagar !!!
É que eu adoro comida vegetariana !
Hoje o meu almoço... sabem o que foi ?
Simplesmente Guisado de lentilhas com arroz integral, adoro é um dos meus pratos preferidos e não custa nada a fazer, já experimentaram ?
Então experimente, é uma delicia, huuuuummmmm !!!!!
Este período de férias é bom para experimentar coisas novas se nunca experimentaram experimentem e vão ver que vão gostar :)
Por agora é tudo !!!
Beijinhos, 
Bilocas :)

quinta-feira, 4 de abril de 2013

Grandes mudanças por aí...

O Relvas foi á vida... o Benfica ganhou e ganhou muito bem, não é que me acrescente alguma coisa, mas confesso que me deixou uma pitadinha de satisfação, afinal sempre simpatizei com esta equipe desde pequena , simpatia que sempre mantive até hoje.
 Do Relvas não posso dizer o mesmo nadinha de nada, mas posso dizer "VAI ESTUDAR RELVAS !" que mais se seguirá ?
O bom mesmo é que há manhã é sexta-feira e o fim-de-semana está á porta !!!!
Que bom !
Beijinhos, 
Bilocas :)

quarta-feira, 27 de março de 2013

Para vocês do fundo do meu coração :)

Vim aqui numa corrida, hoje e á manhã estarei a trabalhar !
Acabaram-se as férias, mas avizinha-se mais um fim-de-semana perlongado !!! 
Hummmm, vai saber tão bem !!!
Bem hoje só passei para deixar beijinhos a todos vocês :)
Abreijos !!!
Bilocas :)  

sexta-feira, 22 de março de 2013

Está um dia lindo !!!

O dia nasceu maravilhoso, pelo menos por aqui :)
Depois da tempestade de ontem , muita chuva, muito vento e frio, nada fazia prever que o dia hoje pode-se nascer tão belo, vou aproveitar para fazer uns recadinhos na rua e aproveitar estes raios de sol maravilhosos e quentinhos!
Deixo-vos este docinho.
Beijinhos,
Bilocas :)

Foto

Obrigado pela Visita :)

Obrigado pela Visita :)