Passaram 3 meses... e muita saudade.

 

Deixa de ser preguiçosa e toca a mexer !!! ;)

 

 Não sou de todo uma praticante de exercício físico, sei perfeitamente o bem que o exercício faz ao corpo e ao espírito, mas a preguiça...

O meu presente de aniversário deste ano oferecido pelo meu Bilocas foi uma bicicleta de manutenção não sei se é assim que se chama, mas percebem do que eu estou a falar não percebem? Pesquisei e é assim que se diz sim senhor !!!

Pois bem a "bicha" vive na sala, mas a verdade é que nem ela nem eu nos mexemos, o máximo que fazemos é olhar pelo canto do olho uma para a outra, mas hoje resolvi dar um final a isso !!!!

Nos dois primeiros dias pedalei tanto, pedalei que nem uma doida, que quando saia de cima da bicicleta até andava em zigue - zague, tal não era o esforço e o cansaço, mas hoje isso vai acabar, vou pedalar um tanto tempo por dia, mas nada de exagero !!!

A intenção é pedalar e aliviar a consciência e poder pensar "Hoje fiz exercício físico nem que seja por alguns minutos" assim fico com a consciência mais leve e o corpo agradece.

O que eu gosto mesmo é de caminhar, mas nem sempre as circunstâncias assim o permitem assim sendo vou mesmo pedalar !!!

Bem vou-me preparar, o melhor vem  no fim, um belo de um duche ;)

Voltei só para dizer que pedalei durante 15 minutos 7 km, nada mal para principiante !

Até á manhã :)

 

 

Faça Tréguas á mesa com os mais pequenos, COMO???

COMO????  perguntam vocês.
"Já experimentei de tudo !!!!!"

Mas tudo não é fazer as vontades de manhã á noite a deixá-los comer batatas fritas com salsichas e muito menos ignorar  e deixá-los horas a fio á frente do prato á esperar que apareça vazio.

Então como é que fazemos ????? 

Porque não oferecer um avental ao Seu ou aos Seus pimpolhos e faz um convite para cozinhar !!!!!

Vai ver que vão adorar, e o mais importante é que vão comer tudo o que fizeram e vão comer  com muito gosto :)

Pode aproveitar esta onda de experiências para introduzir alguns legumes e saladas que eles se mostrem mais renitentes a comer.  Mostrar as várias forma de arranjar e confeccionar os alimentos especialmente as verduras e legumes.

Agora que a escola começou e o tempo para estarem juntos é mais reduzido aproveite os fins-de-semana para "brincarem" aos "chefs" e experimentarem algumas receitas que podem encontrar em livros de culinária para os mais pequenos, assim as refeições tornam-se mais fáceis e divertidas. Aproveita assim tempo de qualidade para estar com os seus mais pequenotes juntando assim o útil ao agradável.

E esta Saudade que queima...

 

 

Amar... nós também.

 

 

 

Preciso dizer...

 

 

 

 

Tenho saudades do...

 

 

 

E eu vou esperar...

 

Nesta casa é assim ... sempre para mais e nunca para menos :)