Abraços melhoram a memória e o bem-estar físico

Dar um abraço a alguém que conhecemos bem pode ajudar a reduzir o stress, o medo e a ansiedade, reduzir a tensão arterial e até melhorar a memória. Quem o garante é Jürgen Sandkühler,  especialista do Centre for Brain Research da Medical University of Viena, na Áustria, a propósito do Dia Nacional do Abraço que se celebra esta segunda-feira em vários países.

Estes efeitos positivos são causados pela secreção da oxitocina - a chamada "hormona do amor", produzida pela glândula pituitária e amplamente conhecida por aumentar os laços entre as pessoas, nomeadamente entre pais e filhos e entre casais. 

No entanto, os benefícios de um abraço só se fazem sentir, explica Sandkühler, em comunicado divulgado pela universidade, "se as pessoas que se abraçam confiarem uma na outra, se os sentimentos associados ao abraço forem mútuos e se os respetivos sinais forem enviados para o exterior". 

"Se as pessoas não se conhecerem, ou se o abraço não for desejado por ambas as partes, os seus efeitos perdem-se", esclarece o especialista em neurofísica austríaco. "Os abraços são bons, mas independentemente de quanto tempo duram ou da frequência com que acontecem, a confiança é o mais importante".

Fonte : http://boasnoticias.sapo.pt//noticia.php?noticia=_14303&fb_action_ids=688951161127988&fb_action_types=og.likes&fb_ref=.Uuq_bmWMcfY.like&fb_source=other_multiline&action_object_map=%257B%2522688951161127988%2522%253A216532528536164%257D&action_type_map=%257B%2522688951161127988%2522%253A%2522og.likes%2522%257D&action_ref_map=%257B%2522688951161127988%2522%253A%2522.Uuq_bmWMcfY.like%2522

Uma das coisas que eu gosto de fazer enquanto espero é ... :)

Uma das coisas que eu gosto de fazer enquanto espero é observar as pessoas, experimentem é giro, assim a espera não se torna maçadora !
Hoje a manhã está maravilhosa com um sol gostoso e é giro observar o sorriso nos rostos das pessoas, quando os dias estão assim até nós ficamos mais belos, mais ligeiros transbordamos de alegria e simpatia !
É bom observar que os casacos compridos os guarda-chuvas , os cachecóis, os gorros, as luvas e as cores escuras já não fazem parte da nossa indumentária tudo foi substituído por roupas mais leves e de cores mais claras e alegres tudo fica mais belo, mais leve e mais fresco, já cá faziam falta dias assim !!!
Tenham uma boa sexta-feira cheia de sol e muita alegria e sabe melhor o dia quando estamos em vésperas de fim de semana ;)
Beijinhos,
Bilocas :)

Fiquei emocionada , claro que fiquei nem era de esperar outra coisa :)

Já é sabido do grande público das ajudas de Cristiano Ronaldo aos mais pequenos, mas não foi esta atitude do jogador que me comoveu, o que me comoveu foi saber que as crianças não contam nada, valem menos que a moeda mais pequena e de menor valor existente neste planeta.

Os pais não tinham dinheiro para salvar o filho, será que alguns humanos sabem o que é o amor, sabem amar, sabem o que é perder um filho ???? Será que sabem ??? Isto sim comove-me, saber que a vida de alguém depende daquilo que se tem, é uma criança senhores !!!! Um inocente, um anjo ...

Lá diz o ditado "Muito tens muito vales, nada tem nada vales"

Digo muitas vezes :- Ainda bem que não segui os meus estudos em direito, ainda bem ... ou ainda bem que não trabalho num hospital, porque a seguir ao Hernâni de Carvalho era eu quem mais queixas tinha contra mim em tribunal, tinha de quebrar as regras e não deixar que alguém fosse deixado para trás só porque nasceu pobre, não consigo, não tenho capacidade para entender como é que se fecha a porta da Oportunidade de poder viver a alguém por falta de dinheiro, como é que se destroem sonhos , como se mata um filho e não se importam de ver morrer uns pais todos os dias um bocadinho porque e só porque a palavra chave é o "dinheiro" , desculpem-me este desabafo...

Obrigado Cristiano, eu acredito em anjos ... 

Beijinhos,

Bilocas :)

Cristiano Ronaldo ajuda criança de dez meses

O craque português pagou a operação a Erik Silva, que sofre de displasia cortical. (Revista Caras)

Ler mais: http://caras.sapo.pt/famosos/2014/03/11/cristiano-ronaldo-ajuda-crianca-de-dez-meses#ixzz2vqzCjw6P

Não temos nada, mas temos tudo :)

Não temos nada, somos um país à beira do nada, disse que não tínhamos nada, foi não foi???

Então passo a corrigir, somos um país com quase nada, passo a explicar:

- O quase nada é quase tudo do melhor que temos, é o que temos em comum é o que nos une, já estão aí muitas mentes brilhantes a pensar  " - Já sei, futebol ela está a pensar em futebol !!! " - desenganem-se não , não é futebol!!!

É redondo, provoca em nós uma vontade enorme de sair em massa das nossas casas, quando o vimos nem que seja só por um pouco de tempo desperta em nós uma sensação de liberdade, atrai-nos como se fosse um íman mas danos sempre liberdade de movimentos e uma energia inexplicável, quando o olhamos de frente ficamos ceguinho/as de todo !!!

Espero que ele tenha vindo para ficar, ups !!! Eu disse "ele", pois é um ele e de certeza que já sabem de quem falo :)

SOL, como eu te adoro !!!

Podes ficar o tempo que quiseres ninguém se vai importar, podes usar e abusar do teu tempo não incomodas nada, nadinha, nadica de nada, fica à vontade até já conheces os cantos à casa por isso não é preciso dizer mais nada !
Beijinhos,
Bilocas :)

Bom - Fim - De - Semana :)