PÉS BEM ASSENTES NO CHÃO :) (parte # 2)

Cuidados Diários

Unhas Impecáveis

Corte as unhas de quinze em quinze dias, de preferência depois do banho.Use um alicate ou uma tesoura para as cortar. Também pode simplesmente apará-las com uma lima, sobretudo se for regularmente á pedicure. Não deve cortar demasiado as unhas nem deixá-las muito compridas. O facto de estarem muito compridas contribui para a acumulação de resíduos e sujidade; e se cortar demasiado pode correr o risco de encravar uma unha.

Lave os Pés

Não basta deixar que escorra a água enquanto toma banho. Deve passar com a esponja entre os dedos. Depois do banho é importante secar muito bem os pés, pois a humidade acumulada pode dar origem a micoses.

Protector solar

Na praia, coloque protector solar nos pés.

Apesar de terem a pele mais resistente, não devem de forma alguma serem esquecidos. Além de evitar que a pele fique ressequida, está igualmente a prevenir o cancro de pele.

Calos

O uso de sapatos apertados, não arejados e de salto alto facilita o aparecimento de calos. Estes devem de ser tirados por um especialista.

A calosidade que aparece nos calcanhares e na sola dos pés é uma reacção natural da pele ao atrito causado pelo andar, má postura ou pelo uso de certo tipo de calçado. Pode atenuar esta calosidade, deve limar os pés, corrigir a postura e usar calçado confortável.

Deixo aqui mais umas dicas para manter os seus pés saudáveis, não só diariamente mas todo o ano.

Com estes cuidados diários não precisa de ter muito trabalho ou gastos extras para uma manutenção saudável dos seus pés.